Ganzheitliches Gesundheitstraining im Bewegungszentrum
Aktiver Energiegewinn
Im Bewegungszentrum Klöcker verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz. Ergotherapie und Physiotherapie finden nicht nur passiv statt, sondern werden durch Medical Fitness - Das Original aktiv ergänzt. Zu einem ganzheitlichen Gesundheitstraining gehört sowohl ein Krafttraining, in dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert werden, als auch ein allgemeines Cardiotraining. Wir unterstützen Sie bei der Prävention und Erhaltung Ihrer Gesundheit und sorgen gemeinsam mit Ihnen für eine Steigerung Ihres Wohlbefindens. Unser Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers zu erhalten oder nach Krankheiten wieder herzustellen. Dazu stehen Ihnen in unserem Medical Fitness Bereich zahlreiche moderne Ausdauer- und Kraftgeräte sowie eine professionelle Betreuung zur Verfügung. Und sollte es mal zwicken oder klemmen, ist der Weg zur Physio- oder Ergotherapie nicht weit.
Ziel des Krafttrainings ist die Stärkung Ihres Muskelapparates. Hierbei geht es allerdings nicht allein um einen Kraftgewinn. Eine gut ausgebildete und trainierte Muskulatur unterstützt die Knochen, die Gelenke, Bänder und Sehnen sorgt für eine gute Haut und eine bessere Körperhaltung. Mit der Zeit wird Ihr Körper straffer und durchtrainierter.
Außerdem kann Krafttraining Ihnen beim Abnehmen helfen. Denn durch das Trainieren der Muskulatur wird Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut. Hinzu kommt, dass ein gut trainierter Muskel mehr Energie verbraucht - sowohl bei Bewegung als auch im Ruhezustand. Je mehr Muskelmasse Sie besitzen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie.
Sie möchten mehr über Krafttraining im Bewegungszentrum Klöcker erfahren oder einen Termin vereinbaren? Sprechen Sie uns einfach an. Wir helfen Ihnen gerne!
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