Wir sorgen für Sie vor

Damit Schmerzen keine Chance haben

Wir geben Ihnen Halt, damit Sie in Form kommen

Ausstrahlende Lebensfreude

Unsere Präventionskurse sind Gesundheitskurse für alle, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern wollen.
Hierfür stehen zwei Kursarten zur Verfügung:

PRÄVENTIONSKURS KLEINGRUPPENTRAINING

Es werden gezielt praxisnahe Alltagsübungen mit Übungen zur Verbesserung von Kraft und Koordination mit ausgewählten, rückenfreundlichen Kleingeräten kombiniert. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

PRÄVENTIONSKURS RÜCKENKRAFT

Individuelles und abwechslungsreiches Krafttraining für Ihren Rücken an funktionellen Trainingsgeräten.
Von Station zu Station – schrittweise zum Erfolg. Starke Muskeln für einen starken Körper.

Die Präventionskurse

  • Dauer: 8 Wochen, 1 Mal pro Woche
  • einmalige Kursgebühr

Ihre GKV erstattet Ihnen davon zwischen 80% - 100%

Sie haben Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Sprechen Sie uns einfach an. Wir helfen Ihnen gerne!

Wir beraten Sie
gerne persönlich

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